Sportas – sveikatos pamatas!

Judėjimas – būtina ne tik geros savijautos, bet ir sveikatos sąlyga. Judėjimas, reguliari mankšta, sportas ne tik dailina kūno linijas, bet ir pagerina žmogaus emocinę būseną, padeda jaustis geriau ir labiau pasitikėti savimi.
Jonavos TAU sveikatos fakulteto dekanė, Rūta Pūgačiauskienė, Jonavos visuomenės sveikatos biuro specialistė, pakvietė į nemokamas treniruotes TAU studentus. Senjorams siūlomos ramesnės mankštos, kurių metu ne tik stiprinamas visas kūnas, bet lavinama pusiausvyra, koordinacija, tai yra tos savybės, kurios ypatingai svarbios geram judėjimui, tačiau būtent jos su amžiumi prastėja. Mankštos senjorams - tai viskas, kas reikalinga senam žmogui, kad jam būtų lengviau gyventi, kasdienius darbus atlikti, išvengti griuvimų ir tiesiog geriau jaustis. Mankštos senjoras vyksta Jonavos rajono švietimo pagalbos tarnybos sporto salėje (J. Basanavičiaus) antradieniais 10 val. ir ketvirtadieniais 16 val.

D.Vilkelienė, ŠPT metodininkė

Renginiai

Previous Year Previous Month Next Year Next Month

April 2024

Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
1	2 Renginiai TŪM mokymai „STEAM tarpdalykinėje integracijoje“ 09:00 Jonavos Justino Vareikio progimnazija VšĮ „Mokymosi mokykla“, 40 ak. val. Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų pedagogai Atsakingos: O. Mediekšė, R. Renginiai Žygis „Visi kartu „Camino Lituano“ keliu“, skirtas Pasaulinei autizmo supratimo dienai paminėti 10:00 Jonavos Šv. apaštalo Jokūbo bažnyčia Registracija į žygį https://forms.gle/BiUXa8D1RqKzTzha6 Atsakingos: L. Bizokienė, E. Vaicekauskienė Date : 2024-04-02	3 Renginiai TŪM mokymai ,,Aplinkos pritaikymas įtraukiajam ugdymui“ 08:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla VšĮ „Mokymosi mokykla“, 40 ak. val. Dalyviai: rajono mokyklų pedagogai ir specialistai Lektorė G. Renginiai Gerosios patirties sklaida. Išvyka į Jonavos rajono Bukonių mokyklos-daugiafunkcio centro biblioteką 10:00 Bukonių mokykla- daugiafunkcis centras Dalyviai: rajono mokyklų bibliotekininkai Atsakinga R. Noreikienė Registracija www.semiplius.lt Date : 2024-04-03	4 Renginiai TŪM mokymai „STEAM tarpdalykinėje integracijoje“ 06:00 Jonavos Justino Vareikio progimnazija VšĮ „Mokymosi mokykla“, 40 ak. val. Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų pedagogai Atsakingos: O. Mediekšė, R. Renginiai Respublikinė metodinė-praktinė pradinio ugdymo mokytojų konferencija „Iššūkiai ir sėkmės istorijos įgyvendinant atnaujinto ugdymo turinį ir įtraukties principą pradinėse klasėse“ 10:00 Jonavos Raimundo Samulevičiaus progimnazija Dalyviai: respublikos pradinio ugdymo mokytojai, specialistai ir mokytojų padėjėjai Atsakingos: L. Bizokienė, Date : 2024-04-04	5	6	7
8 Renginiai TŪM ugdymo veikla ,,Ilgalaikė įtraukties principais paremta kultūrinė kūrybiškumo ugdymo programa ,,Mokausi, kuriu, projektuoju“ mokiniams ir pedagogams“ 08:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla VšĮ „Mokymosi mokykla“, 60 ak. val. Dalyviai: ,,Neries“ pagrindinės mokyklos mokytojai ir mokiniai Renginiai Tęstinė ilgalaikė kultūrinio ugdymo programa „Kūrybinis kiemelis mokymosi įvairovei“ 13:45 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų pedagogai ir Justino Vareikio progimnazijos 6a, 6c kl. mokiniai Renginiai Savipagalbos grupė tėvams, auginantiems vaikus, turinčius įvairiapusį raidos sutrikimą 17:00 Jonavos ŠPT Grupės vadovės: N. Palaimienė, I. Lisovskienė Renginiai Jonavos ŠPT STEP tėvystės mokymai tėvams, auginantiems 6–12 metų vaikus 18:00 Jonavos ŠPT Grupės vadovė S. Šimonienė Date : 2024-04-08	9 Renginiai TŪM mokymai „Kūrybiškumas kaip įkvėpimas švietimo srities darbuotojams: minkštųjų gebėjimų ugdymas“ 13:00 Jonavos Senamiesčio gimnazija VšĮ „Sumani vizija“, 60 ak. val. Dalyviai: rajono mokyklų pedagogai ir specialistai Lektorių Renginiai Prevencinės programos pristatymas „Kartu mes galim“ 13:00 Jonavos ŠPT Dalyviai: rajono socialiniai pedagogai Atsakinga O. Nikitina Registracija www.semiplius.lt Renginiai Jonavos r. karjeros specialistų metodinės grupės pasitarimas 15:00 Jonavos ŠPT Atsakinga D. Lapienienė Registracija www.semiplius.lt Renginiai STEP tėvystės mokymai tėvams, auginantiems 12–17 metų paauglius 18:00 Jonavos ŠPT Grupės vadovė S. Šimonienė Date : 2024-04-09	10 Renginiai Profesinis informavimas Jonavos „Lietavos“ pagrindinėje mokykloje 00:00 Jonavos „Lietavos“ pagrindinė mokykla Dalyviai: Jonavos „Lietavos“ pagrindinės mokyklos 9–10 klasių mokiniai Atsakinga D. Vilkelienė Renginiai TŪM ugdymo veikla ,,Ilgalaikė įtraukties principais paremta kultūrinė kūrybiškumo ugdymo programa ,,Mokausi, kuriu, projektuoju“ mokiniams ir pedagogams“ 08:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla VšĮ „Mokymosi mokykla“, 60 ak. val. Dalyviai: ,,Neries“ pagrindinės mokyklos mokytojai ir mokiniai Renginiai TŪM mokymai „STEAM tarpdalykinėje integracijoje“ 13:00 Jonavos Justino Vareikio progimnazija VšĮ „Mokymosi mokykla“, 40 ak. val. Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų pedagogai Atsakingos: O. Mediekšė, R. Date : 2024-04-10	11 Renginiai „Iš aplinkui 2024“ ir istorinio šokio kolektyvo ,,Fioretti“ 15-os metų sukakties renginys 00:00 Jonavos Janinos Miščiukaitės meno mokykla Atsakingos: G. Grigaravičienė, Ž. Antanavičienė Renginiai Tęstinė ilgalaikė kultūrinio ugdymo programa „Kūrybinis kiemelis mokymosi įvairovei“ 13:15 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų pedagogai ir Justino Vareikio progimnazijos 6a, 6c kl. mokiniai Date : 2024-04-11	12 Renginiai Gerosios patirties sklaida. Profesinio veiklinimo galimybės Jonavos politechnikos mokykloje 00:00 Jonavos politechnikos mokykla Dalyviai: rajono karjeros specialistai, 8–12 klasių mokiniai ir jų tėveliai Atsakinga I. Adomaitytė Renginiai Profesinis ugdymas Jonavos „Lietavos“ pagrindinės mokyklos Upninkų skyriuje 09:00 Jonavos „Lietavos“ pagrindinės mokyklos Upninkų skyrius Dalyviai: Jonavos „Lietavos“ pagrindinės mokyklos Upninkų skyriaus 1–4 klasių mokiniai Atsakingos: Renginiai Profesinis veiklinimas Kauno taikomosios dailės profesinio rengimo mokykloje 09:00 Jonavos r. Žeimių mokykla-daugiafunkcis centras Jonavos r. Bukonių mokykla-daugiafunkcis centras Dalyviai: Jonavos r. Žeimių mokyklos-daugiafunkcio centro ir Jonavos r. Bukonių mokyklos-daugiafunkcio centro 8 Renginiai Tęstinė ilgalaikė kultūrinio ugdymo programa „Kūrybinis kiemelis mokymosi įvairovei“ 11:05 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų pedagogai ir Justino Vareikio progimnazijos 6a, 6c kl. mokiniai Date : 2024-04-12	13	14
15 Renginiai Praktinės kompetencijų ugdymo dirbtuvės „Kūrybinės dirbtuvės: komunikavimo kompetencijos ugdymas etikos pamokose“ 12:00 Jonavos ŠPT Lektorė dr. S. Šilingaitė, vadovėlio „Jaunas ir pilietiškas“ recenzentė, Kauno jėzuitų gimnazijos Renginiai Jonavos ŠPT STEP tėvystės mokymai tėvams, auginantiems 6–12 metų vaikus 18:00 Jonavos ŠPT Grupės vadovė S. Šimonienė Date : 2024-04-15	16 Renginiai 4-oji Respublikinė Lietuvos mokinių geografijos olimpiada (7–8 kl.) Tema „Europa – mūsų žemynas“ 00:00 Nuotolinė aplinka Dalyviai: rajono 7–8 klasių mokiniai Atsakinga A. Živaitienė Renginiai Respublikinė priešmokyklinio amžiaus vaikų STEAM studija „Moksliukų akademija 2024“ 10:00 Jonavos vaikų lopšelis-darželis „Lakštingalėlė“ Atsakingos: A. Baltkojienė, A. Užkurienė, D. Kymantienė Renginiai Tęstinė ilgalaikė kultūrinio ugdymo programa „Kūrybinis kiemelis mokymosi įvairovei“ 11:05 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų pedagogai ir Justino Vareikio progimnazijos 6a, 6c kl. mokiniai Renginiai Jonavos r. bendrojo lavinimo mokyklų 5–8 klasių mokinių anglų kalbos olimpiada 12:00 Jonavos Raimundo Samulevičiaus progimnazija Dalyviai: rajono 5–8 klasių mokiniai Atsakingos: A. Krutkevičienė, L. Vaitkutė Renginiai Praktinės kompetencijų ugdymo dirbtuvės „STEAM ugdymo strategijos“ 12:30 Jonavos vaikų lopšelis - darželis „Bitutė“ Programa akredituota VDU Švietimo akademijos profesinio tobulinimo institute Lektorė R. Skorulskienė, Renginiai TŪM mokymai „Kūrybiškumas kaip įkvėpimas švietimo srities darbuotojams: minkštųjų gebėjimų ugdymas“ 13:00 Jonavos Senamiesčio gimnazija VšĮ „Sumani vizija“, 60 ak. val. Dalyviai: rajono mokyklų pedagogai ir specialistai Lektorių Renginiai STEP tėvystės mokymai tėvams, auginantiems 12–17 metų paauglius 18:00 Jonavos ŠPT Grupės vadovė S. Šimonienė Date : 2024-04-16	17 Renginiai TŪM ugdymo veikla ,,Ilgalaikė įtraukties principais paremta kultūrinė kūrybiškumo ugdymo programa ,,Mokausi, kuriu, projektuoju“ mokiniams ir pedagogams“ 08:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla VšĮ „Mokymosi mokykla“, 60 ak. val. Dalyviai: ,,Neries“ pagrindinės mokyklos mokytojai ir mokiniai Renginiai Paskaita „Motyvuojantis bendravimas ir bendradarbiavimas modernioje švietimo organizacijoje. Psichologinis mikroklimatas“ 10:00 Jonavos ŠPT Lektorė L. Laurinčiukienė Dalyviai: rajono švietimo įstaigų direktorių pavaduotojai Atsakingos: V. Renginiai TŪM mokymai „STEAM tarpdalykinėje integracijoje“ 13:00 Jonavos Justino Vareikio progimnazija VšĮ „Mokymosi mokykla“, 40 ak. val. Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų pedagogai Atsakingos: O. Mediekšė, R. Date : 2024-04-17	18 Renginiai 4-oji Respublikinė Lietuvos mokinių geografijos olimpiada (7–8 kl.) Tema „Europa – mūsų žemynas“ 00:00 Nuotolinė aplinka Dalyviai: rajono 7–8 klasių mokiniai Atsakinga A. Živaitienė Renginiai Muzika su J. Naujaliu 00:00 Jonavos Janinos Miščiukaitės meno mokykla Atsakingos: B. Platkauskienė, I. Rupeikienė Renginiai TŪM tinklaveika Kūrybinės STEAM dirbtuvės „Neries“ pagrindinėje mokykloje (IT, fizika, technologijos) 09:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla Dalyviai: Žeimių mokyklos-daugiafunkcio centro 5–8 kl. mokiniai (15–20 dalyvių) Atsakingi: J. Renginiai Rajoninis ugdymo įstaigų 5–7 m. amžiaus vaikų šaškių turnyras „Baltieji pradeda 2024“ 09:30 Jonavos vaikų lopšelis – darželis „Saulutė“ Atsakingos: J. Galvydytė, N. Žuravliovienė Renginiai TŪM tinklaveika Kūrybinės dirbtuvės „Neries“ pagrindinės mokyklos STEAM laboratorijoje 10:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla Dalyviai: ,,Neries“ pagrindinės mokyklos 1-ų kl. mokiniai ir l/d ,,Lakštingalėlė“ auklėtiniai Renginiai Jonavos rajono bendrojo ugdymo mokyklų 2 klasių mokinių gamtamokslinė konferencija „Mažoji laboratorija“ 12:00 Jonavos „Lietavos“ pagrindinė mokykla Atsakinga J. Skulčiuvienė Dalyvių anketos siunčiamos į mokyklą, o mokytojai, parengę mokinius Renginiai TŪM mokymai ,,Aplinkos pritaikymas įtraukiajam ugdymui“ 14:30 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla VšĮ „Mokymosi mokykla“, 40 ak. val. Dalyviai: rajono mokyklų pedagogai ir specialistai Lektorė G. Renginiai Jonavos r. muzikos mokytojų metodinės grupės pasitarimas 14:30 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Atsakinga I. Liutkienė Registracija www.semiplius.lt Date : 2024-04-18	19 Renginiai Lietuvos ikimokyklinio ugdymo įstaigų projekto „Lietuvos mažųjų žaidynės 2024“ rajoninis (II etapo) ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinio aktyvumo festivalis 10:00 Jonavos sporto centras Atsakingos: A. Pajaujytė, V. Tamulaitė, E. Tabūnienė, A. Narkauskienė Date : 2024-04-19	20	21
22 Renginiai TŪM tinklaveika Kūrybinės dirbtuvės „Neries“ pagrindinės mokyklos STEAM laboratorijoje 00:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla Dalyviai: ,,Neries“ pagrindinės mokyklos ir Šveicarijos progimnazijos 3–4 kl. mokiniai (15–20 dalyvių) Atsakingos: J. Vorošilienė, A. Aksinavičienė, J. Jakaitienė, J. Renginiai Rajono mokyklų dorinio ugdymo (tikybos) 6-7 klasių viktorina „Biblijos takais“ 12:00 Jonavos Raimundo Samulevičiaus progimnazija Atsakingos: I. Kuuzeorg-Petrikonienė, D. Makaravičienė, A. Eimutienė Renginiai Jonavos ŠPT STEP tėvystės mokymai tėvams, auginantiems 6–12 metų vaikus 18:00 Jonavos ŠPT Grupės vadovė S. Šimonienė Date : 2024-04-22	23 Renginiai Edukacinė veikla-konkursas Jonavos rajono mokyklų 5–8 klasių mokiniams „Ar pažįsti gimtąjį kraštą?“ 00:00 Jonavos r. Žeimių mokykla-daugiafunkcis centras, Žeimių miestelis Dalyviai Jonavos r. mokyklų 5-8 klasių mokiniai Atsakingos D. Vazgienė, V. Zujevaitė Renginiai TŪM tinklaveika Kūrybinės dirbtuvės „Neries“ pagrindinės mokyklos STEAM laboratorijoje 12:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla Dalyviai: ,,Neries“ pagrindinės mokyklos ir Šveicarijos progimnazijos Užusalių skyriaus 2–4 Renginiai Diktanto konkursas ,,Gimtųjų žodžių apkabintas, aš gyvas kalboje“ 12:00 Jonavos Raimundo Samulevičiaus progimnazija Dalyviai: rajono 8 klasių mokiniai Atsakinga R. Masiliūnienė Renginiai TŪM mokymai „Kūrybiškumas kaip įkvėpimas švietimo srities darbuotojams: minkštųjų gebėjimų ugdymas“ 13:00 Jonavos Senamiesčio gimnazija VšĮ „Sumani vizija“, 60 ak. val. Dalyviai: rajono mokyklų pedagogai ir specialistai Lektorių Renginiai STEP tėvystės mokymai tėvams, auginantiems 12–17 metų paauglius 18:00 Jonavos ŠPT Grupės vadovė S. Šimonienė Date : 2024-04-23	24 Renginiai Rajoninis muzikos ir choreografijos projektas „Ekspromtas 2024“ 00:00 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Dalyviai: rajono 6–7 klasių mokiniai Atsakinga Ž. Talalienė Renginiai Stažuotė Jonavos rajono ugdymo įstaigų atstovams Raseinių rajono ugdymo įstaigose „Raseinių rajono ugdymo įstaigų pastangos – mokinių pažangai“ 08:00 Raseinių rajono ugdymo įstaigos Atsakingos: V. Kolesnikienė, L. Bizokienė Renginiai TŪM ugdymo veikla ,,Ilgalaikė įtraukties principais paremta kultūrinė kūrybiškumo ugdymo programa ,,Mokausi, kuriu, projektuoju“ mokiniams ir pedagogams“ 08:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla VšĮ „Mokymosi mokykla“, 60 ak. val. Dalyviai: ,,Neries“ pagrindinės mokyklos mokytojai ir mokiniai Renginiai TŪM mokymai „STEAM tarpdalykinėje integracijoje“ 13:00 Jonavos Justino Vareikio progimnazija VšĮ „Mokymosi mokykla“, 40 ak. val. Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų pedagogai Atsakingos: O. Mediekšė, R. Date : 2024-04-24	25 Renginiai Respublikinė bendrojo ugdymo mokyklų 3–4 klasių mokinių gamtamokslinė viktorina „Žemė – mano namai“ 12:00 Jonavos pradinė mokykla Atsakingos: R. Jurevičienė, I. Eigėlienė, D. Gružauskaitė Renginiai Jonavos r. geografijos mokytojų metodinė diena 12:00 Jonavos r. Žeimių mokykla-daugiafunkcis centras Atsakinga D. Svirskienė Registracija www.semiplius.lt Renginiai Matematinė viktorina 5 klasės mokiniams ,,Skaitau, mąstau, skaičiuoju, atspėju“ 12:30 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Dalyviai: Jonavos „Neries“ pagrindinės mokyklos ir Justino Vareikio progimnazijos 5 klasių mokiniai Renginiai Gerosios patirties sklaida Jonavos r. ikimokyklinio ugdymo pedagogams ,,Integruotų projektų svarba vaikų gebėjimams“ 13:30 Jonavos vaikų lopšelis-darželis „Dobilas“ Atsakingos: D. Borisovienė ir L. Bizokienė Registracija www.semiplius.lt Date : 2024-04-25	26 Renginiai Seminaras „Naratyvinis žaidimas – naujų patirčių kūrimas“ 00:00 Jonavos vaikų lopšelis - darželis „Saulutė“ Lektorė doc. M. Brėdikytė Dalyviai: lopšelio - darželio "Saulutė" mokytojai, švietimo pagalbos Renginiai Projektas-koncertas „Jazz impromtum“ 00:00 Jonavos Janinos Miščiukaitės meno mokykla Atsakingos: J. Šukienė, G. Grigaravičienė Renginiai Tęstinė ilgalaikė kultūrinio ugdymo programa „Kūrybinis kiemelis mokymosi įvairovei“ 08:00 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų pedagogai ir Justino Vareikio progimnazijos 6a, 6c kl. mokiniai Renginiai TŪM ,,Ilgalaikė įtraukties principais paremta literatūrinio kultūrinio ugdymo veikla mokiniams ir pedagogams“ 09:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla VšĮ „Mokymosi mokykla“, 60 ak. val. Dalyviai: ,,Neries“ pagrindinės mokyklos mokytojai ir mokiniai Renginiai Viktorina 6 klasių mokiniams „Smagu su vokiečių kalba“ 11:00 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Atsakinga J. Skamaročienė Date : 2024-04-26	27	28
29 Renginiai Muzikos viktorina „Muzika linksmai“ 11:00 Jonavos pradinė mokykla Dalyviai: rajono 2–3 klasių mokiniai Atsakinga I. Liutkienė Renginiai Jonavos ŠPT STEP tėvystės mokymai tėvams, auginantiems 6–12 metų vaikus 18:00 Jonavos ŠPT Grupės vadovė S. Šimonienė Date : 2024-04-29	30 Renginiai Sudėtingų atvejų aptarimas 00:00 Jonavos ŠPT Atsakingos: S. Šimonienė, S. Baltrušaitienė Renginiai TŪM ugdymo veikla ,,Ilgalaikė įtraukties principais paremta kultūrinė kūrybiškumo ugdymo programa ,,Mokausi, kuriu, projektuoju“ mokiniams ir pedagogams“ 08:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla VšĮ „Mokymosi mokykla“, 60 ak. val. Dalyviai: ,,Neries“ pagrindinės mokyklos mokytojai ir mokiniai Renginiai Respublikinė atvira integruota dorinio ugdymo (tikybos, etikos) ir fizinio ugdymo pamoka „Sudie, Drakone!“ 5 klasės mokiniams 08:55 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Atsakingos: I. Beinorienė, E. Pilvinienė, R. Grinskė Registracija www.semiplius.lt Renginiai TŪM tinklaveika Rajono mokyklų mokinių lyderystės diena ,,Žemė - ne paprasta planeta“ (A. de Sent Egziuperi) ir mes visi už ją atsakingi“. Lietuvos įstojimo į ES ir NATO dvidešimtmečio paminėjimas 12:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla Partneriai: Jeronimo Ralio ir Senamiesčio gimnazijų atstovai Dalyviai: progimnazijų ir pagrindinių mokyklų Renginiai Jonavos rajono savivaldybės bendrojo ugdymo mokyklų 4 klasių mokinių matematikos olimpiada 12:00 Jonavos Panerio pradinė mokykla Dalyviai: rajono 4 klasių mokiniai Atsakinga I. Visockienė Renginiai Jonavos rajono bendrojo ugdymo 7–8 klasių mokinių viktorina „Ką žinai apie lietuvių kalbą?“ 12:00 Jonavos „Neries“ pagrindinė mokykla Atsakinga D. Balandienė Renginiai Respublikinė moksleivių tiriamųjų, kūrybinių darbų konferencija „Besikeičiantis pasaulis ir aš“ 12:00 Jonavos Justino Vareikio progimnazija Dalyviai: bendrojo ugdymo mokyklų 5–10 klasių mokiniai Atsakingos: O. Mediekšė, L. Kazlauskienė, R. Renginiai STEP tėvystės mokymai tėvams, auginantiems 12–17 metų paauglius 18:00 Jonavos ŠPT Grupės vadovė S. Šimonienė Date : 2024-04-30

Renginių registracija

Projektai

Facebook